Farba zamiast krwi i sprężony gaz zamiast prochu. Poza tym wszystko jak podczas prawdziwej bitwy – emocje, adrenalina i ból, kiedy to przeciwnik okaże się lepszy. Paintball uprawiają wszyscy bez względu na profesję. Kobiety i mężczyźni rywalizują na równi, a wiek nie odgrywa żadnej roli. Kluczowymi czynnikami zwycięstwa jest zdecydowanie, determinacja, szybkość myślenia i podejmowania decyzji, a nie prędkość i siła. Mikołaj pierwszy raz dostał do ręki broń podczas firmowej imprezy integracyjnej. Nie był zachwycony. – Już sam pomysł, żeby integrować się poprzez strzelanie do kolegów z pracy wydał mi się nieco absurdalny. Pomyślałem sobie, że przesiedzę całą zabawę w jakiejś dziurze i tyle – wspomina Mikołaj. I tak naprawdę do dzisiaj nie wie, co się stało, że on urodzony pacyfista, który strzelanek unika nawet na ekranie komputera poczuł zew krwi.

Polaków coraz częściej kusi chęć sprawdzenia, co kryje się pod powierzchnią wody. Nurkują dla rozrywki, z ciekawości i dla mocnych wrażeń. Dla jednych jest to po prostu miłe urozmaicenie wakacji a dla innych staje się sposobem na życie. Nurkowanie to forma aktywności, która z roku na rok zdobywa sobie coraz więcej zwolenników. Sprzyjają temu nie tylko wyjazdy w egzotyczne miejsca, gdzie pod powierzchnią wody czekają bajecznie kolorowe ryby i rafy koralowe. Nurkowanie stało się po prostu o wiele bardziej dostępne. Kilka lat temu obniżono wymagania stawiane przed amatorami tego sportu. Kiedyś, aby zdobyć uprawnienia trzeba było poświęcić rok na treningi w basenie, a potem oswoić się z wodami otwartymi. Dzisiaj pełny kurs trwa pięć dni i może ukończyć go każda osoba, która ukończyła czternasty rok życia i nie ma problemów ze zdrowiem. Do niedawna panowało przekonanie, że nurkowanie jest sportem niebezpiecznym. Tymczasem jak wynika ze statystyk, odsetek wypadków podczas nurkowania jest dużo mniejszy niż podczas jazdy konnej. Częściej od nurków kontuzjowani bywają też amatorzy najspokojniejszej jak mogłoby się wydawać rozrywki czyli wędkarze. Większość wypadków podczas nurkowania jest po prostu wynikiem brawury, braku wyobraźni i przecenienia swoich umiejętności. Nurkowie mający uprawnienia do schodzenia na dwadzieścia metrów kuszą los schodząc na dużo większe głębokości. Jednak nurkując zgodnie z zasadami i bez zbędnej brawury można uprawiać to hobby naprawdę długo. Nurkowanie nie jest też wbrew powszechnej opinii, sportem drogim.

Wszystko zaczęło się w październiku 2007 roku, gdy po raz pierwszy spotkali się chętni do stworzenia klubu. Już dwa miesiące później oficjalnie powstał Klub Sportowy Czerwone Byki założony przez: Adriana Majchrzaka, Radosława Dembskiego i Michała Romanowskiego. Wszystkie wydarzenia potoczyły się bardzo szybko. Owocem kolejnych rekrutacji było grono nowych zawodników. Dzięki systematycznej rozbudowie drużyny można było podjąć decyzję o przystąpieniu do drugiej ligi w sezonie 2008. Mimo swojego skromnego doświadczenia bardzo szybko okazało się, że posunięcie Czerwonych Byków było trafne. Majowy debiut Ten miesiąc to astrologiczny czas byka, zatem stanowił doskonałą porę na pierwszy mecz Czerwonych Byków. Zespół z Poznania na ligowy podbój ruszył do Płocka. Początek spotkania jak łatwo było przewidzieć – nerwowy. Młodzi i niedoświadczeni zawodnicy podekscytowani występem popełniali wiele prostych błędów. Dopiero w drugiej połowie meczu poszło im znacznie lepiej. Do ostatnich minut nie było wiadomo, kto wygra. Mimo kosmicznej pomocy i korzystnego, byczego układu planet – przegrali. Ale była to tylko porażka na punkty. Bo zawodnicy byli zadowoleni – ten sezon traktowali jako okres nauki.

Prawie w każdym parku czy na podmiejskich ścieżkach można spotkać ludzi z kijkami – jedni traktują to jako nieco wyższą formę spaceru, inni jako sport, dla jeszcze innych jest to forma ruchu, która ma wspomóc rekonwalescencję po ciężkiej chorobie. Dla wielu jest to praca nad własną figurą – przeciwwaga pysznych lodów, ciasteczek, zawiesistych sosików i chrupiących bułeczek...

Nordic Walking? To bardzo przyjemna i rzeczywiście bardzo uniwersalna forma ruchu – może być uprawiany właściwie w każdym terenie i niezależnie od pory roku. Nie jest to sport (czy jak kto woli – rekreacja) skomplikowany; wystarczy para kijków, sportowe czy trekkingowe, lekkie buty i swobodny ubiór dostosowany do pogody za oknem. To wszystko! Mogą się przydać rękawiczki i mały plecaczek, zwłaszcza na dłuższe trasy, na które dobrze jest zabrać także butelkę wody do picia czy kurtkę na wypadek deszczu.

I po co mi to wszystko? Zalety regularnych spacerów z kijkami są oczywiste – oprócz zwiększonego spalania kalorii przy minimalnie tylko większym wysiłku, które cieszy wszystkich dbających o figurę, można wyliczyć wiele innych pozytywnych stron tej formy ruchu. Nordic Walking poprawia ogólną sprawność fizyczną i kondycję całego organizmu.